Πληροφορίες προς τους γονείς σχετικά με το μάθημα της κολύμβησης
Για ακόμη μια χρονιά συνεχίζεται το πρόγραμμα του μαθήματος της κολύμβησης που χρηματοδοτείται από την Περιφέρεια Θεσσαλίας. Το μάθημα της κολύμβησης υποχρεωτικό για τους μαθητές της Γ τάξης Νέας Αγχιάλου ξεκινά από την Πέμπτη 22 Φεβρουαρίου 2024. Η μετακίνηση των παιδιών είναι δωρεάν με λεωφορεία του Υπεραστικού ΚΤΕΛ. Τα παιδιά προσέρχονται στο σχολείο την κανονική ώρα. Αναχώρηση στις 10,00΄και επιστροφή στις 12,30΄. Μετά την επιστροφή το πρόγραμμα συνεχίζεται κανονικά.
Τα παιδιά θα συνοδεύονται από εκπαιδευτικούς του σχολείου.
Οι μικροί μας μαθητές/τριες θα μάθουν να κολυμπούν με ασφάλεια κάτω από την επίβλεψη έμπειρων γυμναστών στο άθλημα της κολύμβησης στο κλειστό κολυμβητήριο της Ν. Ιωνίας. Εκτός από την ασφαλή κολύμβηση, σκοπός του προγράμματος είναι και η ανάδειξη ταλέντων και η στελέχωση των ομάδων κολύμβησης της πόλης μας.
Πληροφορίες προς γονείς σχετικά με το μάθημα της κολύμβησης
Με την ευκαιρία έναρξης των μαθημάτων κολύμβησης για τους μαθητές των Δημοτικών σχολείων, σας δίνουμε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες σχετικές με το αντικείμενο. Η ενημέρωση αφορά συνοδούς και γονείς των μαθητών.
- Το μάθημα διεξάγεται σε απόλυτα ασφαλές περιβάλλον και στις δύο Δημοτικές εγκαταστάσεις. Στις δύο πισίνες του κολυμβητηρίου στη Νέα Ιωνία. Το νερό και στις δύο πισίνες είναι σε θερμοκρασία 27ο -30ο C. Οι δειγματοληπτικοί έλεγχοι ποιότητας νερού γίνονται καθημερινά από το Χημείο του κράτους. Οι χώροι είναι θερμαινόμενοι και τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής τόσο γύρω από τις πισίνες όσο και στα αποδυτήρια.
- Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων δεν υπάρχει δυνατότητα πρόσβασης ανθρώπων εκτός των αθλουμένων στην εγκατάσταση, κάτι που διασφαλίζει στο μέγιστο βαθμό την ασφάλεια μαθητών και συνοδών. Επειδή όμως μπορεί από αμέλεια των μικρών μαθητών να συμβεί απώλεια κάποιου αντικειμένου, καλό είναι να μην έχουν μαζί τους πολύτιμα αντικείμενα ή να τα παραδίδουν πριν το μάθημα στους συνοδούς τους.
- Η διάρκεια του μαθήματος είναι 45 λεπτά και πάντα υπάρχει ικανός χρόνος για ντύσιμο και σίτιση μετά το τέλος του προγράμματος. Όσον αφορά τη διατροφή των μαθητών απλά πρέπει να τηρούνται οι κανόνες όπως ακριβώς συμβαίνει όταν το καλοκαίρι χαιρόμαστε με ασφάλεια τη θάλασσα.
- Το βάθος της πισίνας εκμάθησης για τους αρχάριους μαθητές είναι μέχρι 1 μέτρο και για τους μαθητές που έχουν κολυμβητική εμπειρία και θα προπονούνται στη μεγάλη πισίνα περισσότερο από 1.80 μέτρα.
- Τα λεωφορεία που μετακινούν τους μαθητές τηρούν όλους τους κανόνες ασφάλειας και τις ανάλογες προδιαγραφές που απορρέουν από την αντίστοιχη νομοθεσία.
- Έχουν δοθεί κατευθύνσεις και οδηγίες στους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στον υγρό στίβο οι οποίοι θα εκπονήσουν το πρόγραμμα, αναφορικά με τη σωστή συμπεριφορά στους χώρους των αποδυτηρίων και της πισίνας. Οι συγκεκριμένοι Γυμναστές θα βοηθούν τους μαθητές και τους συνοδούς σε όλη τη διάρκεια παραμονής τους στην εγκατάσταση.
- Θερμή παράκληση προς τους γονείς των μαθητών εάν δημιουργηθεί οποιοδήποτε πρόβλημα ιατρικής φύσης κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους ή εάν το παιδί λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, να ενημερώσουν έγκαιρα τους συνοδούς αλλά και τους Γυμναστές στην πισίνα.
- Τέλος σας ενημερώνουμε ότι τόσο η φύση και το νόημα των μαθημάτων όσο και η ένταση της προπόνησης δεν αφήνουν κανένα περιθώριο για αύξηση της κόπωσης ή και τραυματισμών.
Σίτιση πριν και μετά το μάθημα.
- κολύμβηση, για λόγους ασφάλειας, επιτρέπεται αφού έχουν περάσει τουλάχιστον τρεις (3) ώρες από το τελευταίο γεύμα.
- Όταν έχουν την πρώτη και δεύτερη ώρα κολύμβηση, είναι προτιμότερο να μην πιούν γάλα το πρωί, αλλά να μην ξεχάσουν να φάνε κάτι ελαφρύ.
- Όταν έχουν την τρίτη και τέταρτη ώρα κολύμβηση , τρώνε το πρωινό τους και μπορούν μετά το μάθημα της κολύμβησης να φάνε το «δεκατιανό» τους.
Όταν έχουν την πέμπτη και έκτη ώρα κολύμβηση , τρώνε κανονικά το πρωινό τους και στο πρώτο μεγάλο διάλειμμα μπορούν να φάνε ένα ελαφρύ σνακ. Πρέπει να αποφεύγουν τις τυρόπιτες, σπανακόπιτες, τα κρουασάν σοκολάτας, τα γεμιστά τσουρέκια με κρέμα και γλάσο, τα πατατάκια και όλα τα συναφή προϊόντα. Μετά το μάθημα ανεξάρτητα από την ώρα, οι μαθητές καλό είναι να καταναλώνουν αρκετά υγρά όπως νερό η χυμό, όχι κρύα. Επίσης προτείνεται η κατανάλωση φρούτων.